CustomFit von Fitness First

CustomFit bietet dir eine unbegrenzte Anzahl an kostenfreien Workouts. Diese App unterstützt jeden, der im Fitness Club und darüber hinaus nach Inspiration und Unterstützung sucht. Alle Fitness-Enthusiasten haben mit CustomFit die Möglichkeit, sich ihr Workout individuell zusammenzustellen – unabhängig von deinem Fitness-Level, ganz nach deinen Bedürfnissen. Trainiere mit persönlichen Workouts, wie, wann und wo du willst. Du musst kein Fitness First Mitglied sein, um CustomFit nutzen zu können. Mitglieder erhalten jedoch zusätzlich den Zugang zu einigen Extras wie Kursplänen, Club Informationen und Bestenlisten (folgt in Kürze).
Diese App hilft dir, dein Training auf das nächste Level zu bringen.
ERSTELLE DEINE WORKOUTS CustomFit erstellt dir Workouts, die auf deinen Übungskriterien basieren. So entspricht jede Übung deinen Bedürfnissen. Hierbei kannst du die Art des Workouts, das Equipment, das Fitness-Level sowie die Dauer des Workouts frei wählen. Mit über 800 Übungen liefert dir CustomFit genügend Inspiration für dein Training.
LEISTUNGSMODUSMit Hilfe von Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungsvideos wirst du durch jedes Workout geführt. Damit tust du dich leichter, die Übungen richtig auszuführen.
AKTIVER KALORIENZÄHLER Über eine Schnittstelle ist in CustomFit zudem der Schrittzähler von Google Fit integriert. Bei der Berechnung deines aktiven Kalorienverbrauchs werden somit alle Daten - aus deinem Alltag als auch aus dem Training – berücksichtigt. So erhältst du einen einfachen, integrierten Überblick über dein Aktivitätsniveau und kannst im Laufe der Zeit verfolgen, inwiefern der Kalorienverbrauch dein Gewicht beeinflusst.
FITTNESS LEVEL CustomFit hat die einzigartige Fähigkeit dein Fitness-Level für jedes Workout dynamisch zu berechnen, so dass du zunächst mit einfachen Übungen starten kannst und erst in das nächste Level wechselst, sobald du dafür bereit bist. Dadurch wirst du dich bei Workouts mit komplizierten Bewegungsabläufen nie überfordert fühlen, denn du trainierst in deiner eigenen Geschwindigkeit.
INTENSITÄTDas Intensitäts-Level gibt Auskunft darüber, wie schwer das Workout ist. So bist du stets bestens über die Art deines ausgewählten Trainings informiert. Je höher die Intensität, desto mehr Kalorien wirst du verbrennen. Du kannst ganz schwach beginnen und dich steigern, wenn du dich soweit fühlst.
ERSTELLE DEINE EIGENEN WORKOUTSWenn du routiniert bist, kannst du aus einer Sammlung von über 800 Übungen dein eigenes Workout erstellen. Manage deine Sätze und Wiederholungen und verfolge die Anzahl deiner Kraftübungen – so kannst du im Laufe der Zeit ganz leicht deine Fortschritte verfolgen.
FORTSCHRITTSANZEIGECustomFit hat eine große Auswahl an Metriken, die du so personalisieren kannst, dass du deine Fortschritte nach Belieben verfolgen kannst. Egal, ob du die Beinpresse mit nur einer maximalen Wiederholung oder die Zeit, in der du 30 Liegestütze schaffst, als Kontrolleinheit wählst, alles kann als Kennzahl auf der Profil-Seite mit sofortigem Zugang eingestellt werden.
PLANE DEINE WOCHE Speichere deine Workouts im Wochenplaner, der sich problemlos mit deinem Kalender auf dem Handy synchronisieren lässt. CustomFit erinnert dich dann am Vorabend an dein bevorstehendes Workout, so dass du nie dein Training vergisst.
BESTENLISTE (IN KÜRZE) Miss dich mit anderen aus der Bestenliste. Hier kannst du deine besten Ergebnisse veröffentlichen und deine Position im Vergleich zu deinen Mitstreitern sehen.